CENNIK
ZAJĘCIA GRUPOWE FITNESSZAJĘCIA GRUPOWE FITNESS:
- pojedyncze wejście na zajęcia 59 zł
- karnet na 4 wejścia 159 zł
- karet na 8 wejść 279 zł
- karnet open 299 zł
TRENING PERSONALNY:
-
pakiet 10 treningów personalnych 2000 zł
-
pakiet 5 treningów personalnych 1100 zł
-
jeden trening personalny 240 zł
-
trening personalny dla 2-óch osób 330 zł
-
pakiet 10 treningów personalnych dla 2-óch osób 2750 zł
TRENING EMS:
- EMS intro 100 zł /150 zł dwie osoby
- pakiet 4 treningów EMS 800 zł / 1200 zł dwie osoby
- pakiet 8 treningów EMS 1400 zł / 2000 zł dwie osoby
- pakiet 12 treningów EMS 1800 zł / 2400 zł dwie osoby
FIZJOTERPAIA Marta Tępczyk:
- pierwsza wizyta rehabilitacyjna z zabiegami 230 zł
- kolejna wizyta rehabilitacyjna 200 zł
- pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 1800 zł
- fala uderzeniowa 80 zł kinesiotaping 60 zł
- drenaż limfatyczny nogi + tułów 30 minut 70 zł
- pakiet 10 drenaży limfatycznych nogi + tułów 600 zł
FIZJOTERAPIA Basia Smirnow-Kurp:
-
pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 2200 zł
-
pakiet 5 konsultacji fizjoterapeutycznych 1150 zł
-
jedna konsultacja fizjoterapeutyczna 250 zł
FIZJOTERAPIA Jerzy Somow:
- konsultacja fizjoterapeutyczna 30 minut 150 zł
- konsultacja fizjoterapeutyczna 60 minut 180 zł
- pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 30 minut 1350 zł
- pakiet 10 konsultacji
- fizjoterapeutycznych 60 minut 1500 zł
FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA Patrycja Jakubiak:
- pierwsza konsultacja uroginekologiczna 230 zł
- kolejna konsultacja proginekologiczna 200 zł
DIETETYKA:
- konsultacja wstępna (do 60 min) 300 zł
badanie masy ciała i składu ciała, analiza składu ciała, szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, diagnostyka problemu, ustalenie zasad programu żywieniowego. - konsultacja online wstępna (do 60 min) – 230 zł
omówienie parametrów ciała, szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, diagnostyka
problemu, ustalenie zasad programu żywieniowego. - konsultacja kontrolna (do 30 min) – 200 zł
zalecana co 2-3 tygodnie, omówienie minionego okresu podjętej terapii, badanie masy
ciała i składu ciała, porównanie wyników, monitorowanie postępów, motywacja do
działania, możliwość rozmowy z dietetykiem, rozmowa na temat dalszego planu działania. - konsultacja online kontrolna (do 30 min) – 130 zł
zalecana co 2-3 tygodnie, omówienie minionego okresu podjętej terapii, omówienie
zmian w parametrach ciała, porównanie wyników, monitorowanie postępów, motywacja
do działania, możliwość rozmowy z dietetykiem, rozmowa na temat dalszego planu działania. - pakiet 3 konsultacji kontrolnych – 500 zł – taniej
o 100 zł (600 zł) - analiza dotychczasowego sposobu
żywienia – 150 zł
wypełnienie dziennika żywieniowego, analiza dziennika, wskazanie stosowanych dobrych
rozwiązań, wskazanie błędów żywieniowych i elementów do poprawy, lista zamienników
produktów. - szczegółowa analiza składu ciała z konsultacją wyniku (do 45 min) – 190 zł
- konsultacja z dietetykiem – telefoniczna lub online (do 30 min) – 130 zł
PLANY ŻYWIENIOWE:
- Indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy – 220 zł
plan posiłków na 7 dni, sposób przygotowania posiłków, gramatura produktów i miary domowe, lista zakupów, lista zamienników produktów, zalecenia żywieniowe - Indywidualny plan żywieniowy 14-dniowy – 350 zł
2 plany posiłków na 7 dni każdy, sposób przygotowania posiłków, gramatura produktów
i miary domowe, lista zakupów, lista zamienników produktów, zalecenia żywieniowe
PAKIETY:
- Pakiet 1-miesięczny – 500 zł
Konsultacja wstępna (do 60 min), indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy, konsultacja kontrolna (do 30 min) - Pakiet 3-miesięczny – 800 zł
Konsultacja wstępna (do 60 min), 2 indywidualne plany żywieniowe 7-dniowe,
2 konsultacje kontrolne (do 30 min)
ZAJĘCIA GRUPOWE FITNESSZAJĘCIA GRUPOWE FITNESS:
- pojedyncze wejście na zajęcia 59 zł
- karnet na 4 wejścia 159 zł
- karet na 8 wejść 279 zł
- karnet open 299 zł
TRENING PERSONALNY:
-
pakiet 10 treningów personalnych 2000 zł
-
pakiet 5 treningów personalnych 1100 zł
-
jeden trening personalny 240 zł
-
trening personalny dla 2-óch osób 330 zł
-
pakiet 10 treningów personalnych dla 2-óch osób 2750 zł
TRENING EMS:
- EMS intro 100 zł /150 zł dwie osoby
- pakiet 4 treningów EMS 800 zł / 1200 zł dwie osoby
- pakiet 8 treningów EMS 1400 zł / 2000 zł dwie osoby
- pakiet 12 treningów EMS 1800 zł / 2400 zł dwie osoby
FIZJOTERPAIA Marta Tępczyk:
- pierwsza wizyta rehabilitacyjna z zabiegami 230 zł
- kolejna wizyta rehabilitacyjna 200 zł
- pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 1800 zł
- fala uderzeniowa 80 zł kinesiotaping 60 zł
- drenaż limfatyczny nogi + tułów 30 minut 70 zł
- pakiet 10 drenaży limfatycznych nogi + tułów 600 zł
FIZJOTERAPIA Basia Smirnow-Kurp:
-
pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 2200 zł
-
pakiet 5 konsultacji fizjoterapeutycznych 1150 zł
-
jedna konsultacja fizjoterapeutyczna 250 zł
FIZJOTERAPIA Jerzy Somow:
- konsultacja fizjoterapeutyczna 30 minut 150 zł
- konsultacja fizjoterapeutyczna 60 minut 180 zł
- pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych 30 minut 1350 zł
- pakiet 10 konsultacji
- fizjoterapeutycznych 60 minut 1500 zł
FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA Patrycja Jakubiak:
- pierwsza konsultacja uroginekologiczna 230 zł
- kolejna konsultacja proginekologiczna 200 zł
DIETETYKA:
- konsultacja wstępna (do 60 min) 300 zł
badanie masy ciała i składu ciała, analiza składu ciała, szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, diagnostyka problemu, ustalenie zasad programu żywieniowego. - konsultacja online wstępna (do 60 min) – 230 zł
omówienie parametrów ciała, szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, diagnostyka
problemu, ustalenie zasad programu żywieniowego. - konsultacja kontrolna (do 30 min) – 200 zł
zalecana co 2-3 tygodnie, omówienie minionego okresu podjętej terapii, badanie masy
ciała i składu ciała, porównanie wyników, monitorowanie postępów, motywacja do
działania, możliwość rozmowy z dietetykiem, rozmowa na temat dalszego planu działania. - konsultacja online kontrolna (do 30 min) – 130 zł
zalecana co 2-3 tygodnie, omówienie minionego okresu podjętej terapii, omówienie
zmian w parametrach ciała, porównanie wyników, monitorowanie postępów, motywacja
do działania, możliwość rozmowy z dietetykiem, rozmowa na temat dalszego planu działania. - pakiet 3 konsultacji kontrolnych – 500 zł – taniej o 100 zł (600 zł)
- analiza dotychczasowego sposobu żywienia – 150 zł
wypełnienie dziennika żywieniowego, analiza dziennika, wskazanie stosowanych dobrych
rozwiązań, wskazanie błędów żywieniowych i elementów do poprawy, lista zamienników
produktów. - szczegółowa analiza składu ciała z konsultacją wyniku (do 45 min) – 190 zł
- konsultacja z dietetykiem – telefoniczna lub online (do 30 min) – 130 zł
PLANY ŻYWIENIOWE:
- Indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy – 220 zł
plan posiłków na 7 dni, sposób przygotowania posiłków, gramatura produktów i miary domowe, lista zakupów, lista zamienników produktów, zalecenia żywieniowe - Indywidualny plan żywieniowy 14-dniowy – 350 zł
2 plany posiłków na 7 dni każdy, sposób przygotowania posiłków, gramatura produktów
i miary domowe, lista zakupów, lista zamienników produktów, zalecenia żywieniowe
PAKIETY:
- Pakiet 1-miesięczny – 500 zł
Konsultacja wstępna (do 60 min), indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy, konsultacja kontrolna (do 30 min) - Pakiet 3-miesięczny – 800 zł
Konsultacja wstępna (do 60 min), 2 indywidualne plany żywieniowe 7-dniowe,
2 konsultacje kontrolne (do 30 min)